きたながの総合整骨院
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スタッフブログ

こたつ

日付2016年11月28日 カテゴリー豆知識

こんにちわ!

今週のブログは湯本が担当します。

もうすぐ12月になりますねー

最近はますます寒くなってきて、まだ11月なのに雪も降りましたね。

みなさんはもうこたつはもう出しましたか?

寒い日にコタツに入っていると、あったかくてついつい寝ちゃうんですよね(笑)

でも、

コタツで寝るとよく風邪を引くなんて言いますよね?

コタツに長時間入っていると、上半身は寒い、下半身は温かいという体温のギャッ

プが発生してしまいます。

こうなってしまうと脳がどちらの温度が正しいか混乱してしまい、体温のコントロー

ルが上手く出来ずに風邪を引きやすくなってしまいます。

また、冬は空気が乾燥しているので、水分が不足しがちになります。

水分の不足は風邪を引き起こしやすくします。

ですので十分に水分を補給することも大事ですよ。

みなさんもこたつブラックホールに吸い込まれないように気をつけて下さいね!

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